El Taller de Autoestima es un viaje de vuelta a casa para:

• Cuidar de ti.
• Conectar con tu Esencia.
• Abrazar tus luces y tus sombras.
• Reconciliar tus batallas internas.
• Tomar tu Fuerza y ocupar tu lugar.
• Mirarte con ternura.
• Equilibrar tus relaciones con los demás.
• Disfrutar de la Vida.
• Sentirte más libre y más en paz.

La propuesta es iniciar un proceso de revisión y crecimiento personal en grupo, trabajando individualmente con contenidos teóricos y ejercicios vivenciales. Es un proceso progresivo y profundo que va desde el pensamiento a nuestras raíces.

Dirigido a toda persona que quiera estar despierta y aprender a dedicarse una mirada amorosa, compasiva y comprensiva de aceptación y alegría de Ser, descubrir y calmar los conflictos internos y buscar un equilibrio que permita sanar y armonizar las relaciones personales con los demás (familia, pareja, trabajo, amigos…)

Trabajaremos con herramientas terapéuticas para centrar la atención, estar más presentes en el presente, gestionar las diferentes emociones, la ansiedad, el estrés y especialmente el dolor.  Para ello miraremos a nuestra infancia y adolescencia donde se construyó nuestro carácter o personalidad, alternando la mirada con lo que hay en mi cuerpo en el presente: mente, emoción, acción. Exploraremos el orden en nuestro sistema familiar de origen.

Enfoque humanista desde la mirada de la Gestalt, las Configuraciones Familiares y la Terapia Corporal Integrativa.

 Este taller también se lleva a cabo en Córdoba, en nuestros centros colaboradores. Por favor, consúltanos fechas y lugar.